{"id":1461,"date":"2025-10-25T04:00:00","date_gmt":"2025-10-25T04:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/slangerupnyheder.dk\/?p=1461"},"modified":"2025-10-22T16:26:26","modified_gmt":"2025-10-22T16:26:26","slug":"styrketraening-paa-skemaet-paa-byvangskolen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/slangerupnyheder.dk\/index.php\/2025\/10\/25\/styrketraening-paa-skemaet-paa-byvangskolen\/","title":{"rendered":"Styrketr\u00e6ning p\u00e5 skemaet p\u00e5 Byvangskolen"},"content":{"rendered":"\n

Eleverne p\u00e5 Slangerup Skole, afdeling Byvang, f\u00e5r snart mulighed for at pr\u00f8ve kr\u00e6fter med v\u00e6gte, kettlebells og funktionel tr\u00e6ning i skoletiden. Det sker, n\u00e5r foreningen B.K. Styrke i samarbejde med Dansk V\u00e6gtl\u00f8ftningsforbund og skolen introducerer projektet \u201cStyrke p\u00e5 skemaet\u201d<\/em> \u2013 et nyt undervisningsforl\u00f8b, der skal g\u00f8re styrketr\u00e6ning til en naturlig del af idr\u00e6tsundervisningen.<\/p>\n\n\n\n

Initiativet er udviklet af Dansk V\u00e6gtl\u00f8ftningsforbund, GymDanmark og Dansk Skoleidr\u00e6t og bygger p\u00e5 Sundhedsstyrelsens anbefalinger om, at b\u00f8rn og unge b\u00f8r styrketr\u00e6ne mindst tre gange om ugen. Projektet har allerede v\u00e6ret afpr\u00f8vet p\u00e5 flere skoler i landet og har vist sig at give eleverne b\u00e5de \u00f8get kropsbevidsthed, styrke og motivation for fysisk aktivitet. If\u00f8lge materialet handler det ikke kun om muskler, men om at skabe bev\u00e6gelsesgl\u00e6de og selvtillid gennem fysisk mestring.<\/p>\n\n\n\n

Slangerup Skole bliver den f\u00f8rste i kommunen til at tage konceptet ind i undervisningen. I f\u00f8rste omgang f\u00e5r skolens idr\u00e6tsl\u00e6rere og p\u00e6dagoger et s\u00e6rligt seminar i slutningen af november, hvor de introduceres til materialet af instrukt\u00f8r Thomas Holdersen fra Dansk V\u00e6gtl\u00f8ftningsforbund. Herefter vil udskolingseleverne, fra 5. til 9. klasse, kunne pr\u00f8ve forl\u00f8bet b\u00e5de i idr\u00e6tstimerne og efter skoletid i B.K. Styrkes lokaler.<\/p>\n\n\n\n

Formand for B.K. Styrke, Allan Bo Jakobsen, fort\u00e6ller i ans\u00f8gningen til Frederikssund Kommunes Initiativpulje, at samarbejdet med skolen skal give unge et trygt og inspirerende f\u00f8rste m\u00f8de med styrketr\u00e6ning. \u201cVores m\u00e5l er at g\u00f8re flere b\u00f8rn og unge idr\u00e6tsklare. Vi ser det som en n\u00f8dvendighed, at der fokuseres p\u00e5 styrketr\u00e6ning for den motoriske udviklings skyld,\u201d skriver han.<\/p>\n\n\n\n

Forl\u00f8bet skal k\u00f8re to gange om ugen efter skoletid, hvor eleverne kan tr\u00e6ne gratis med hj\u00e6lp fra klubbens instrukt\u00f8rer. Lokalerne p\u00e5 Byvangsskolen bruges allerede af B.K. Styrke, men vil nu ogs\u00e5 st\u00e5 til r\u00e5dighed for skolens undervisning i dagtimerne. If\u00f8lge klubben er interessen blandt unge stor \u2013 en analyse fra Idr\u00e6ttens Analyseinstitut viser, at 52 procent af drenge mellem 13 og 15 \u00e5r ville v\u00e6lge styrketr\u00e6ning, hvis de fik muligheden.<\/p>\n\n\n\n

Projektet har f\u00e5et kommunens opbakning, og administrationen anbefaler at im\u00f8dekomme klubbens ans\u00f8gning med 23.460 kroner til nyt udstyr, blandt andet kettlebells, stepb\u00e6nke og opbevaringsreoler. Planen er at udvide mulighederne fra individuel maskin-tr\u00e6ning til holdbaserede forl\u00f8b, der styrker f\u00e6llesskabet.<\/p>\n\n\n\n

Hvis alt g\u00e5r som planlagt, vil Slangerup Skole Byvang allerede efter juleferien have styrke p\u00e5 skemaet<\/em> \u2013 bogstaveligt talt. Her f\u00e5r eleverne mulighed for at l\u00e6re alt fra korrekt squat-teknik til funktionel fitness og olympisk v\u00e6gtl\u00f8ftning, med fokus p\u00e5 teknik, f\u00e6llesskab og bev\u00e6gelsesgl\u00e6de frem for pr\u00e6station og udseende.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Eleverne p\u00e5 Slangerup Skole, afdeling Byvang, f\u00e5r snart mulighed for at pr\u00f8ve kr\u00e6fter med v\u00e6gte, kettlebells og funktionel tr\u00e6ning i…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"inline_featured_image":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[246,64,1987],"tags":[4243,4247,4244,26,4246,4241,43,387,4242,4245,1038],"class_list":["post-1461","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-boern-og-unge","category-idraet","category-skoler","tag-b-k-styrke","tag-bevaegelsesglaede","tag-dansk-vaegtloeftningsforbund","tag-frederikssund-kommune","tag-funktionel-fitness","tag-gymdanmark","tag-idraet","tag-slangerup-skole-byvang","tag-styrke-paa-skemaet","tag-traening","tag-unge"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t