Hjertestien i Lystrup Skov, st\u00e5r igen klar til at byde bes\u00f8gende velkommen til naturoplevelser og sund motion. hjertestien, der str\u00e6kker sig over ca. 3,5 km, har gennemg\u00e5et en r\u00e6kke forbedringer for at g\u00f8re den mere tilg\u00e6ngelig for alle aldersgrupper og fysiske evner.<\/p>\n\n\n\n
En sti med hjerte for sundhed<\/strong><\/p>\n\n\n\n Hjertestien, som er en af Hjerteforeningens mange etablerede motionsruter, er markeret med r\u00f8de hjerter langs ruten. Den er skabt for at inspirere lokalbefolkningen til at f\u00e5 daglig motion i smukke omgivelser. Hjerteforeningen anbefaler, at vi bev\u00e6ger os mindst 30 minutter om dagen og denne sti g\u00f8r det b\u00e5de enkelt og sjovt at opn\u00e5.<\/p>\n\n\n\n Forbedret tilg\u00e6ngelighed og naturoplevelser<\/strong><\/p>\n\n\n\n Den opdaterede sti, der tidligere kunne v\u00e6re en udfordring for folk med gangbesv\u00e6r, er nu mere tilg\u00e6ngelig takket v\u00e6re forbedret bel\u00e6gning og justeringer af ruten. Dette betyder, at b\u00e5de barnevogne og k\u00f8restole lettere kan f\u00f8lge med. Stien er stadig fyldt med natursk\u00f8nne oplevelser s\u00e5som varieret skov, \u00e5bne gr\u00e6sarealer og det rige fugleliv.<\/p>\n\n\n\n Lystrup Skov byder p\u00e5 noget helt unikt i form af den krogede vrangb\u00f8g (Fagus sylvatica “Tortuosa”), et sj\u00e6ldent tr\u00e6 med forvredne grene og blade. Skoven er desuden hjemsted for fuglearter som fjeldv\u00e5ge og musv\u00e5ge, hvilket g\u00f8r turen sp\u00e6ndende for naturelskere.<\/p>\n\n\n\n Et lokalt samarbejde for sundhed<\/strong><\/p>\n\n\n\n Hjertestien i Lystrup Skov er resultatet af et t\u00e6t samarbejde mellem Hjerteforeningen og Frederikssund Kommune samt Naturstyrelsen. Stien er en del af Hjerteforeningens initiativ for at skabe let tilg\u00e6ngelige motionsruter over hele landet og den har v\u00e6ret en fast del af Slangerup siden den blev etableret i 2008.<\/p>\n\n\n\n Arrangementer og sociale g\u00e5ture<\/strong><\/p>\n\n\n\n Foruden individuelle g\u00e5ture arrangerer Hjerteforeningen ogs\u00e5 f\u00e6lles aktiviteter p\u00e5 hjertestien, som f.eks. sundhedsdage og motionsevents. Lokale borgere kan deltage i faste g\u00e5ture eller s\u00e6rlige arrangementer, som en nyt\u00e5rsmarch eller hjertecaf\u00e9er, hvor man m\u00f8des for b\u00e5de motion og socialt samv\u00e6r.<\/p>\n\n\n\n Med gen\u00e5bningen af Hjertestien i Lystrup Skov har Slangerup f\u00e5et endnu et tilbud til b\u00e5de natur- og sundhedsbevidste borgere, som kan nyde den smukke nordsj\u00e6llandske natur, mens de passer godt p\u00e5 deres hjerte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Hjertestien i Lystrup Skov, st\u00e5r igen klar til at byde bes\u00f8gende velkommen til naturoplevelser og sund motion. hjertestien, der str\u00e6kker…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"inline_featured_image":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[64,25],"tags":[26,160,162,150,158,151,159,157,155,152,161,154,153,156],"class_list":["post-73","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-idraet","category-kultur-og-events","tag-frederikssund-kommune","tag-frederikssund-natur","tag-genaabning-hjertesti","tag-hjerteforeningen","tag-hjerteforeningen-hjertestier","tag-hjertesti-lystrup-skov","tag-lystrup-skov-skovrute","tag-motion-i-naturen","tag-natur-i-slangerup","tag-slangerup-motion","tag-sundhed-og-motion-slangerup","tag-sundhedsrute","tag-tilgaengelig-hjertesti","tag-vrangboeg-lystrup-skov"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t